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집체중계기준55.7kg
오늘자 인바디
체중 56.9 골격근량 27.1 체지방량8.5kg 체지방률 14.9%
일주일만에 체지방량 2kg감량 2.4%감소
조금만 더 힘내자 👊🏽
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 130,70g | Carbh: 53,26g.
Desayuno: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 풀무원 낫또, 토마토, 닭이소 칠리닭가슴살, 밤고구마, 상추. Almuerzo: 삶은 계란흰자, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 토마토. Cena: 고등어구이, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 상추. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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