Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 56,03g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Cevizli Lokum. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beşamel Soslu Tavuk, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilgunormantezcan
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