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1073 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 55,54g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Madu, Pisang, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Buncis, Tahu, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Sawi Putih, Putih Telur Matang, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Duku, Rebo Kuaci Original. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tutiaditama27
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