Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 62,94g | Carbh: 229,31g.
Desayuno: Черноголовка Лимонад, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, KDV Печенье Forsite, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almuerzo: Сахар, Махеевъ Соус Барбекю , Волков Котлета Куриная с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Радеж Чиабатта Солодовая , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Карат Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Витек Жевательный Зефир со Вкусом Пломбира , Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Meller Ирис, Яблоко, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 40 minutos, Фитнес - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zaikinaaa
|