Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 97,29g | Carbh: 136,88g.
Desayuno: Jungle Oats, Egg White, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), USN 100% Premium Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Jungle Oats, USN 100% Premium Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Plum, Golden Delicious Apples, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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