Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 58,65g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Biber, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Elma, Badem, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Leblebi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asmin49
|