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1478 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 108,18g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Mel, Bauducco Torrada Integral (1), AdeS Leite de Soja Zero, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, Melão, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Cena: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão Integral Artesano. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, First Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Peras. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
30 mar. 19 por el miembro: nligo
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Peso Histórico de Bruna A Martins
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