Diario de fitria syara, 29 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019

51 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

899 kcal

Grasa: 30,92g | Prot: 84,79g | Carbh: 72,53g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Alfamart Daun Pepaya, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fried Tofu . más...

1885 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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