Diario de mehpare bayramoğulları, 29 mar. 19

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ara mama :)

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

740 kcal

Grasa: 18,84g | Prot: 16,54g | Carbh: 133,42g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Original, Nescafe Sütlü Köpüklü, Saray 100 Kalori, Hurma, Zeytin, Wasa Sesam, Lor Peyniri, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Kahve (Demlenmiş). más...

3060 kcal

Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos. más...

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Comentarios

Afiyet olsun🙂

29 mar. 19 por el miembro: edihw

Günaydın ayparçam afiyet olsun 🤗

29 mar. 19 por el miembro: zeyno06.

Ara da derede derken götürüyorsun maşallah 😜

29 mar. 19 por el miembro: numlock__

edihw😊teşekkürler canım😊👍

29 mar. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları

zeyno06😊👍sağ ol tatlım💜

29 mar. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları

Ne edelim numlock__,10000 i yürüyünce acıktım,yaşlılık ne edersin,mazur gör..

29 mar. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları

Estağfullah senin gönlün genç bikerem 😜

29 mar. 19 por el miembro: numlock__

Eh onunla idare edeceğiz numlock__😊

29 mar. 19 por el miembro: mehpare bayramoğulları


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