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02 feb. 19
Diario de fikawziakha, 02 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
71 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2019:
1331 kcal
Grasa: 45,86g | Prot: 58,75g | Carbh: 177,04g.
Desayuno:
Pepaya.
Almuerzo:
Rotiboy Mexican Bun, Nasi Putih, Daging Bebek.
Cena:
Soto Ayam.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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