Diario de GC8ver6, 29 mar. 19

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1642 kcal

Grasa: 23,40g | Prot: 197,34g | Carbh: 180,69g. Almuerzo: 業務スーパーブロッコリー, 玄米ごはん, 鶏の白肉, ニチレイ洋風野菜ミックス, ヨコオデイリーフーズ糖質0うどん麺, イオン緑豆もやし, しめじ. Cena: 玄米ごはん, 業務スーパーブロッコリー, ヨコオデイリーフーズ糖質0うどん麺, ニチレイ洋風野菜ミックス, しめじ, イオン緑豆もやし, 鶏の白肉. Pasa Bocas / Otros: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイドフィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. más...

2503 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

やっと昼飯だよ😰 引っ越し疲れる😣💦⤵️ 明日も引っ越し作業だ‼️

29 mar. 19 por el miembro: GC8ver6


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