Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 63,94g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, РИФ Фишбургеры из Щуки, Barilla Макароны Отварные. Cena: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , Яблоко Голден, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|