|
comprei esse livrinho maravilhoso varias receitas fit pra leva na bolsa
|
1180 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 46,25g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Crackers de Trigo Integral, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Galinhada. Cena: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Molho de Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Queijo Coalho, Crackers de Trigo Integral. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manoellarayannepereira
|