Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 66,74g | Prot: 90,36g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: 멸치볶음, 스팸, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 계란후라이, 현미잡곡밥. Almuerzo: 상추겉절이, 부대찌개, 고등어조림, 소세지, 밥, 김치. Cena: 멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 계란후라이, 한성기업 크래미진, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Pasa Bocas / Otros: 맥심 모카골드 심플라떼, 팥죽, 찐고구마, 아이스라떼, 파리바게트 스트로베리 붓세, 키위 열매, 딸기, 동원 비플레인 플레인. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|