Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 60,29g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Kiwi, Mamão Papaia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Antepasto de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Canela, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana. Pasa Bocas / Otros: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Laranjas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pinther
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