Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 89,10g | Carbh: 136,41g.
Desayuno: Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Almuerzo: Salatgurke, Leichter Genuss Ketchup, Botato Süßkartoffel Pommes, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. Cena: Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Netto Käse Schinken Salat. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 88_freya
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