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26% oh yeah - noch -1kg und ich habe mein Osterhasen Wunschgewicht erreicht.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 148,74g | Prot: 105,39g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Kaffee, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Lomee Apfelessig, Walnussöl, Grüner Blattsalat. Almuerzo: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rumpsteak. Cena: Chilipulver, Roggenvollkornbrot, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Manner Schnitten, Schafskäse, Lindt Excellence 99% Cacao, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Walnüsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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