Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 96,29g | Carbh: 252,46g.
Desayuno: Банан, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Арахисовая Паста, Черноплодная Рябина, Мюсли, Кэроб, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо. Cena: Мистраль Булгур, Краски лета Овощи Замороженные. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Киви, Яблоко, Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка ПП, Морковь. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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