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28 mar. 19
Diario de faroidalhadad85, 28 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
77 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2019:
207 kcal
Grasa: 9,28g | Prot: 7,26g | Carbh: 23,56g.
Desayuno:
Indomilk Susu Kental Manis, Telur Rebus.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
alhamdulillah
27 mar. 19 por el miembro:
faroidalhadad85
Semangat mempertahankannya kak..
27 mar. 19 por el miembro:
jannahaja
uwarbiyasahhhh
27 mar. 19 por el miembro:
agnespasgo
Siiaapp kak...ocd..kalori defisit..gym..kardio..tuh dah senjatanya..😝🏋💪
31 mar. 19 por el miembro:
faroidalhadad85
brp lama kak
01 abr. 19 por el miembro:
yanti206
kalori defisit itu apa sih kak @faroidalhadad85
01 abr. 19 por el miembro:
VAMELY
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