Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 84,90g | Carbh: 181,37g.
Desayuno: 부침개, 흰강낭콩, 양배추볶음, 바나나, 계란후라이, 현미잡곡밥. Almuerzo: 김치, 계란국, 피코크 등심 돈까스, 마파두부. Cena: 부대찌개, 김말이튀김, 치커리, 토마토, 떡볶이, 김치, 제육볶음. Pasa Bocas / Otros: 고로케, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 전병, 찐고구마, 동원 비플레인 플레인, 사과. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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