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chickenfries
Diario
27 mar. 19
Diario de chickenfries, 27 mar. 19
Perfil de chickenfries
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help!!! keto folks need advice.... think im doing right and not in ketosis...... wth..... losing my mind. what can I do?
108,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2019:
830 kcal
Grasa: 48,20g | Prot: 47,49g | Carbh: 51,39g.
Almuerzo:
Cream Cheese, Heavy Cream, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Culinary Cowgirls Bacon Wrapped Jalapeno Popper Dip, Provolone Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Jalapeño Poppers.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
A little bit more info maybe. How do you know you are not in ketosis? Are you measuring with something?
27 mar. 19 por el miembro:
liv001
Yes. I've been using ketone test strips. They are showing negative
27 mar. 19 por el miembro:
chickenfries
Strips are not always accurate. The most important thing is to keep carbs low. Body has no option but to go in ketosis.
27 mar. 19 por el miembro:
liv001
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