Diario de mama.pashi15, 27 mar. 19

пирог -перевертыш🤸‍♀️ вкуснаааааа🤤 КБЖУ на 100 гр 185 ккал 12/7/17

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
1197 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 64,70g | Carbh: 134,82g.   Desayuno: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рогачев Сгущенка, Пп Блины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Пирог Перевертыш, Milky Way Minis, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком и Кукурузой. Cena: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат с Тунцом Кукуруза, Огурец, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Пирог Перевертыш. más...

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ух ты, а как это готовится? 
27 mar. 19 por el miembro: Ranwish
Для теста :🌺3 яйца 🌺220 мл кефира 1% 🌺 120 гр муки 🌺 1 ч. л. соли 🌺7 гр. разрыхлителя. Всё ингредиенты перемешиваем, тесто должно получиться как на оладьи. Форму обязательно выстелить бумагой для запекания,чтобы сыр не прилип‼️‼️‼️‼️ Начинку выкладываем слоями: 🌺Шампиньоны 200 гр. 🌺Сыр 200 гр. 🌺 Рис 90 гр (отвариваем до готовности, посолить) 🌺Фарш индейки 250 гр. (тушить с луком до готовности) 🌺Стручковая фасоль 160 гр. (замороженная) Заливаем тестом и в духовку на 30-35 минут, при 180 гр. Достаём, ждем минут 15 пока остынет и переворачиваем. Приятного аппетита 🌺  
27 mar. 19 por el miembro: mama.pashi15

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mama.pashi15


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.