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fat.3458
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27 mar. 19
Diario de fat.3458, 27 mar. 19
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kahvaltı 363 kalori
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, 27 marzo 2019:
2249 kcal
Grasa: 98,29g | Prot: 78,77g | Carbh: 271,18g.
Desayuno:
Yeşil Çay, Limon Suyu, Roka Marulu, Namet Hindi Füme, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta.
Almuerzo:
Sebze Güveç (Etsiz), Biber Dolması, Muz.
Cena:
Tavuk Dürüm, Eti Browni Gold, Albeni Çikolata.
Pasa Bocas / Otros:
Elmalı Turta, Şekersiz Türk Kahvesi.
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1903 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyetler olsun fat😊👍👏
27 mar. 19 por el miembro:
MeriihKartal1903🦅
Tesekkurler 🙋
27 mar. 19 por el miembro:
fat.3458
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