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1477 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 116,26g | Carbh: 145,54g.
Almuerzo: 프리코 스모크드 치즈, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 바게트. Cena: 삼양식품 쯔유 봉지면. Pasa Bocas / Otros: 닭가슴살, 정식품 리얼 코코넛밀크 (235ml), 우유, MuscleTech Nitro Tech. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milknhoney1
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