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Meio sumido do FS, comecei a usar mais o grupo no face. Na casa da minha mãe, sem esteira, tudo complica um pouco. Manter o foco com comidinha e agradinho da mamãe, vai ser complicado.
Isso sem falar nas biritas com os amigos.
Não vai ser fácil mesmo, hahaha.
Comecei a tomar um diurético essa semana pra ajudar no controle da pressão, vamos ver se vai dar algum resultado.
Abração a todos!
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1881 kcal
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Grasa: 76,94g | Prot: 84,22g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Margarina, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almuerzo: ovo, Alface, Linguiça Defumada Fininha, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suco Trink, Arroz Branco. Cena: Café Pré-Adocicado com Açúcar, queijo, presunto, pão francês. Pasa Bocas / Otros: Café, passatempo, manga. más...
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