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jmdmaracazzo
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26 mar. 19
Diario de jmdmaracazzo, 26 mar. 19
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Ugh. Had a very bad couple of months but didn’t think it’d be THIS bad. I did so well last year that I thought this was behind me and I could maintain but I’m really setback right now. Gotta get back to how I was doing.
121,9 kg
Disminuído hasta ahora:
40,0 kg
.
Aún para ir:
51,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2019:
11534 kcal
Grasa: 661,00g | Prot: 367,00g | Carbh: 1172,00g.
Desayuno:
Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut.
Almuerzo:
Chili's Chocolate Chip Cookie Molten Cake, Chili's Hot Spinach & Artichoke Dip with Tostada Chips, Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla.
Cena:
Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Wendy's Vanilla Frosty (Small), Wendy's French Fries (Large).
más...
3194 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Right there with you! I had to start counting calories again as my weight had increased by 40 pounds. I am halfway there but SO mad at myself! We will do it! Never give up😁
26 mar. 19 por el miembro:
justreally
Welcome back!
26 mar. 19 por el miembro:
dhatura
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