Diario de Tammy010792, 26 mar. 19

Zoodles mit Hackfleischbällchen und Tomatensoße
Das gabs bei uns noch nie, bin gespannt wie es schneckt.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
1897 kcal Grasa: 76,88g | Prot: 75,45g | Carbh: 224,36g.   Desayuno: Milch (Vollmilch), Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almuerzo: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Eisbergsalat, Rührei, Gemüsepfanne, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Cena: Tomatensoße, Mestemacher Eiweißbrot, Ja! Paniermehl, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kracher, Activia Vanille (115g), Apfel, Apfel. más...
3439 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...

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Comentarios 
"Schneckt" bestimmt gut 🐌😉 
26 mar. 19 por el miembro: heinrus
Also ich fand's klasse. Meinem Mann haben die Nudeln gefehlt... 
26 mar. 19 por el miembro: Tammy010792

     
 

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