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25%
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 73,69g | Prot: 194,84g | Carbh: 122,56g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Spiegelei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado. Almuerzo: Zwiebeln, Eisbergsalat, Bohnensalat, Garten Krone Rote Rüben Salat, Gekochte Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Innocent Super Smoothie Energise, Walnüsse, Ja! Maroni, Nöm Buttermilch. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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