Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 51,49g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Pepaya, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de rha.hero
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