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makan siang tinggi protein
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883 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 62,68g | Carbh: 64,79g.
Desayuno: Yoforia Yogurt (200ml), Khong Guan Malkist Kelapa, Khong Guan Malkist Kelapa. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Arla Cheese Spread, Telur Dadar, Ikan Tuna Panggang. Cena: Tahu, Tahu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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