Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 70,76g | Carbh: 176,49g.
Desayuno: Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, От Палыча Пирожное Картошка. Almuerzo: Магнит Сыр Российский 50%, Мишель Пироженое Картошка, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Водка, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша, Кутья, Огурец (с Кожурой), Апельсин. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|