BMI 22.6 體脂肪28 肌肉量 41.6 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1285 體內年齡 42
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
660 kcal
|
Grasa: 21,98g | Prot: 49,82g | Carbh: 62,63g.
Desayuno: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿). Almuerzo: 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 越南牛肉湯河粉. Pasa Bocas / Otros: 餅乾. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|