Diario de a.conte7, 25 mar. 19

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Pancake salato, Philadelphia, salmone e melanzane grigliate 🤗

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:

1077 kcal

Grasa: 32,98g | Prot: 83,60g | Carbh: 112,82g. Desayuno: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Fragole, Kiwi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie. Cena: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Albume d'uovo, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina d'avena. más...

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Comentarios

Ciao Ari!! ❣ come stai? Buonissimo!

25 mar. 19 por el miembro: Mel87Mel

Ciao Mel! Tutto bene e tu? Fatsecret mi ha pubblicato questa foto dopo un paio di giorni 🤣

25 mar. 19 por el miembro: a.conte7

Tutto regolare! Ah!! Buono comunque 😂

25 mar. 19 por el miembro: Mel87Mel

Lo voglio fare anch’io!! Posso chiederti cosa hai messo nell’impasto del pancake? 😋

25 mar. 19 por el miembro: melabella77

@Mel 🤣🤣🤣 Comunque l’impasto lo faccio così: 120 gr di albume, 10 gr di pangrattato, 20 gr di farina di avena, un cucchiaino di olio, sale a piacere 🤗

25 mar. 19 por el miembro: a.conte7

Grazie cara! 😉

25 mar. 19 por el miembro: melabella77


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