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Spätes Frühstück mit Rührei, Champions und selbst gebackenen Brot. Leider nicht draußen, der Frühling hat hier gerade Pause. Allen einen guten Start in die Woche.
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2344 kcal
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Grasa: 117,45g | Prot: 91,03g | Carbh: 241,25g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella. Almuerzo: Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Mischkornbrot. Cena: Spitzkohl mit roten Linsen. Pasa Bocas / Otros: Mondamin Waffeln, Kaffee ☕️ - ohne, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indiana12
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