Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 153,72g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Kiwi, Galão, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Kiwi, Banana, Ovo Cozido, Carne de Vaca. más...
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156 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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