Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 57,28g | Carbh: 251,46g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Almuerzo: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Serek Śmietankowy do Smarowania, Bułka Pszenna. Cena: Nordis Mus Truskawkowy, Sonko Ryż Biały, Zupa Meksykańska. Pasa Bocas / Otros: Suszone Jabłko, Orzechy Włoskie, Biedronka Migdały w Czekoladzie. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iinkaa7
|