Diario de Womanandmore, 25 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019

89 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:

1373 kcal

Grasa: 62,02g | Prot: 55,60g | Carbh: 145,43g. Desayuno: Lupinenmehl, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Banane, Alnatura Kokosöl Nativ, Billa Rosinen, Alnatura Haferflocken , Vollmilch. Almuerzo: Iglo Genießer Pfanne Tortellini mit Gemüse & Schinken . Cena: Hofer Cheddar, Milfina Teebutter, Ströck Roggenbrot. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Da ich den 3. Tag Fieber habe, geht das auch and Gewicht. Muss mich zum Essen zwingen, damit ich nicht unter den GU falle. Stelle daher das Gewicht hinten an und hoffe den grippalen Infekt bald los zu sein.

25 mar. 19 por el miembro: Womanandmore

würde ich dir auch raten. der körper braucht die energie, um gesund zu werden. gute besserung!

25 mar. 19 por el miembro: profprmr

Danke 🌸

25 mar. 19 por el miembro: Womanandmore

Das ist die best mögliche Aktion in solch einem Moment! Gewicht und Diät sind während eines krippalen Infektes absolut nebensächlich. Der Grundumsatz ist hierbei sogar noch zu wenig (!), da der Körper zu Bekämpfung der Krankheit mehr Kalorien verbrennt und somit benötigt als in normaler 100%iger Ruhelage über 24std hinweg. Wird gelesen oder ferngesehen, dann steigt er nochmals und der >Leistungsumsatz< wird noch relevanter.

25 mar. 19 por el miembro: KonfuziusReflektus

Ergänzung: Vitamin C ), Magnesium und Zink werden ebenfalls vermehrt nachgefragt. Gute Besserung und Kopf hoch💪😉

25 mar. 19 por el miembro: KonfuziusReflektus

Danke Euch! Ich esse so viel ich kann... bin aber noch ziemlich hinüber. Vitamine und Co. nehme ich auch und Schlaf ist die beste Medizin 🤒

26 mar. 19 por el miembro: Womanandmore

Gute Besserung😊

26 mar. 19 por el miembro: Sabrina Assel


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