Diario de optiholm, 24 mar. 19

Hur goda och bra?

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
4384 kcal Grasa: 91,18g | Prot: 184,44g | Carbh: 689,73g.   Desayuno: Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Tyngre Protein Vassle, Protein Pro Protein Coffee, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan, AXA Havregryn. Almuerzo: Choklad Sojamjölk, Kellogg's Coco Pops. Cena: Sojabönor, ICA Jasminris, Knorr Fond Du Chef Beef, Kycklingfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Dalblads Swebar Protein Chips, Olw Linschips Sourcream & Onion. más...
914 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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