Diario de rosa1717, 24 mar. 19

Когда уже съел почти всю дневную норму кк, но вечером напал жор))) спасают ширатаки!!))) На фото с курогрудью и грибочками.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
1030 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 118,86g | Carbh: 82,13g.   Desayuno: Zero Сироп Тоффи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, BioMeals Dieta-Jam Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Alpro Soya Soya Unsweetened, Американо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичный Желток, Яичный Белок. Cena: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Махеевъ Соус Барбекю, Midori Ширатаки, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Шампиньоны, Fit Parad Коктейль со Вкусом Клубники, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Льняное Масло. más...

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
средние цифры марта по твоему дневнику выглядят так: Еда: 1007 Кал (Жир: 31,26г, Белки: 109,33г, Углев: 77,03г) при весе 77 кг очень мало калорий? 
24 mar. 19 por el miembro: Зими
Да, я знаю. И знаю что это очень мало. Начинала с ещё меньшего - сейчас повышаю. 
24 mar. 19 por el miembro: rosa1717

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de rosa1717


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.