Diario de birjoco, 23 mar. 19

Pfannkuchen aus Nussbutter, Leinsamen gemahlen und Kokosmehl mit Blaubeeren und Kokosmilch

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1699 kcal Grasa: 107,10g | Prot: 97,21g | Carbh: 23,60g.   Desayuno: Bio Company Blaubeeren, Kokosmilch Tai Shan, Dr. Oetker Backpulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, L Carb Kokosmehl, Mixed Nut Butter. Almuerzo: Bembel With Care Pur, Vegane Slices Vom Rauch, Landgarten Bio Mandeln Tomate Kräuter. Cena: Alpro Skyr Style, L-Carb Goldleinsamenmehl, Xylit, Kokosmilch Tai Shan, DM Bio Kokosmehl, Aldi Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Satori Mungobohnenkeimlinge, Florette Babyspinat, Taifun Feto Natur. más...
1431 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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F 33.9g, KH 8g, E 11.4g, 400 kcal 
23 mar. 19 por el miembro: birjoco

     
 

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