Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 59,54g | Carbh: 89,26g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Putenschnitzel, Ofengemüse. Pasa Bocas / Otros: Honig, Banane, Kaffee (Gemahlen), Alnatura Kokos Reis Drink, Foodspring Whey Protein Vanille. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanouli
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