Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 102,10g | Prot: 69,05g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: Ферма Масло Селянское 73%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Икра Карася. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Ферма Масло Селянское 73%, Икра Карася, Хлеб Бородинский, Вареники с Творогом, Словяночка Сметана 15%, Брынза. Cena: Смак Слойка с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкая Булочка, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Roshen Tidbit, Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Молочный Пористый. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita2525
|