849 Kalorien 😍
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1449 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 103,81g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Salatgurke. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Botato Süßkartoffel Pommes, Netto Brioche Burger Buns, Leichter Genuss Ketchup, Leichter Genuss Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de 88_freya
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