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22 mar. 19
Diario de moopie321, 22 mar. 19
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Hr 39/48. The hunger isn’t really there but my ability to workout hard isn’t there either. Taking some nice yoga stretches and long walks. I think I will take keilin’s tip on fasting twice a week to enjoy the weekends. Thank you
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2019:
1963 kcal
Grasa: 285,55g | Prot: 72,33g | Carbh: 103,19g.
Desayuno:
Coffee.
Almuerzo:
Knorr Chicken Bouillon Cube.
Cena:
Kroger Waffle Cone, Ice Cream, IHOP Caesar Salad, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
Bitchin’ Sauce Almond Dip, Kroger Pork Rinds.
más...
2056 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
24 Seguidores
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Comentarios
You look incredible.
22 mar. 19 por el miembro:
jengetfit123
You are looking amazing...I want abs!!!!🙋
22 mar. 19 por el miembro:
Alnona
Alnona, find the best way for you to create a calorie deficit that you can maintain. This is how you can reduce the fat, when you are ready you can incorporate weight exercises to build up the muscles.
22 mar. 19 por el miembro:
moopie321
Do I want to be diablo or Keith? Lol 😂
22 mar. 19 por el miembro:
moopie321
The big D? 😂😂😂 he’s super sexy with his chest pics and bulging arms. 😍😍😍 I like my shape either way, but I would like to get into bounded lotus pose but my calves and waist is too thick at the moment.
22 mar. 19 por el miembro:
moopie321
There's strength there - both in will and body - good work!
22 mar. 19 por el miembro:
From371to184
Great job! I feel really cold when I am fasting too, like freezing 😰😬☃️❄
23 mar. 19 por el miembro:
Keilin_4
48 hrs, I’m pretty sure I grew in all directions. :)
23 mar. 19 por el miembro:
moopie321
I bet you did! 😎👏
23 mar. 19 por el miembro:
Keilin_4
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