Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3887 kcal
|
Grasa: 143,24g | Prot: 174,24g | Carbh: 462,87g.
Desayuno: Dairylea Cheese Triangle Light, Cathedral City Mature Lighter, Tesco Medium Eggs, Tiger Roll. Almuerzo: Sainsbury's Sweet Pancakes, Ambrosia Light Devon Custard, Starbucks Latte (Grande). Cena: Light Mayonnaise, Cathedral City Mature Lighter, Quicksters Quarter Pounder, Quicksters Flame Grilled Bbq Pork Burger. Pasa Bocas / Otros: Tesco Raspberries, Muller Light Strawberry Yogurt (Pot), Pepsi Pepsi Max Cherry. más...
|
|
6110 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 8,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeelingPumped
|