|
-5 Kg noch, dann glaube ich passt es wieder... mit 41Jahren fühle ich mich aktuell sehr fit.
|
2210 kcal
|
Grasa: 99,92g | Prot: 114,30g | Carbh: 214,29g.
Almuerzo: Gazi Ayran, Döner Kebab. Cena: Banane, Mischbrot, Landhof Kalbsleber-Streichwurst, Primana Jagdwurst. Pasa Bocas / Otros: Clever Emmentaler, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Red Bull Red Bull. más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Baño - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|