Diario de rokoszdominika, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
912 kcal Grasa: 40,74g | Prot: 56,57g | Carbh: 77,09g.   Desayuno: JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą. Almuerzo: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Cena: Śmietana, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Vifon Zupka Chinska. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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