Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 61,45g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Kaffee, Wasser. Almuerzo: Wasser, Erdbeerkuchen, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Blattsalat Mix, Wasser, Leinöl, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Kaffee. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KaroSeestern
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