Diario de @Машунчик@, 22 mar. 19

Perfil de @Машунчик@ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Доброе утро ☀️
Вчера на ночь решила выпить кефир , всё-таки результат есть ✅ а я не верила
На завтрак овсяночка с половинкой банана 🍌 и 🥜 арахисовая паста (вчера купила , до этого не пробовала , понравилась ))

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:

1441 kcal

Grasa: 56,51g | Prot: 119,34g | Carbh: 113,82g. Desayuno: Био Баланс Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Банан, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Щи с Мясом, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Cena: Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Венские Вафли. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

А какой результат?если выпить кефир на ночь?))))))))

22 mar. 19 por el miembro: Marina Makl

У меня вес на одном месте неделю стоял , не знаю совпадение или нет , но после кефира сразу минус 200г

22 mar. 19 por el miembro: @Машунчик@

Вот кстати многие пишут, что заливает от молочки, а у меня наоборот, как у вас, всегда минус после кефира или ряженки. Надо возобновить сей читерский метод😆

22 mar. 19 por el miembro: ElenaAki

😅

22 mar. 19 por el miembro: @Машунчик@


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de @Машунчик@

Ver la Historia Completa

Diario de @Машунчик@, 22 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de @Машунчик@