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1585 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 118,20g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 우유. Almuerzo: 바게트, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 짭짤이. Cena: 부경미트 킬바사 소시지, 우유, 머슬테크 니트로테크 웨이골드. Pasa Bocas / Otros: 한성 몬스터크랩, 팔도 비빔면 컵, 우유. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de milknhoney1
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